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टमाटर की चटनी एक बहुत ही आसान रेसिपी है| इसे आप बहुत कम समय में घर में बना सकते है| इसे आप मोमोस, ब्रेड या पराठे के साथ खा सकते है|
Momos Red Chilli Chutney Recipe In Hindi Video
Tomato Chutney is a very easy to cook recipe and can be made at <g class="gr_ gr_307 gr-alert gr_gramm gr_disable_anim_appear Grammar only-ins doubleReplace replaceWithoutSep" id="307" data-gr-id="307">very</g> little time. It can be used as dips for Roti, <g class="gr_ gr_310 gr-alert gr_gramm gr_disable_anim_appear Punctuation only-ins replaceWithoutSep" id="310" data-gr-id="310">Bread</g> and Parathas.
Servings 4
Calories 37kcal
Ingredients
- 4 मध्यम आकार के टमाटर का टुकड़ा tomato
- नमक स्वाद अनुसार salt
- सूखी लाल मिर्च के 7-8 टुकड़े red chilly
- लहसुन के 8 दाने कटा garlic cloves
- 1 छोटा कटा हुआ प्याज onion
- 1 चम्मच अदरक ginger
- चीनी की चुटकी sugar
- 1 चम्मच सिरका vinegar
- 1 छोटा चम्मच तेल oil
Instructions
- एक गहरे तले का पैन ले और उस में आधा कप पानी डालें ।
- पानी के साथ सभी टमाटर और नमक डालें । अब ढक्कन के साथ पैन कवर करें और 5-6 मिनट के लिए या टमाटर गलने तक पकाएं जिससे उनके छिलके आसानी से निकल सके।
- ढक्कन खोलें और टमाटर ठंडा होने दें । शेष पानी फेंके नहीं| उन्हें चटनी बनाने के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है। टमाटर के छिलके निकालें और एक ब्लेंडर में डालें ।
- सूखी लाल मिर्च, प्याज, अदरक, लहसुन मिलकर एक चिकना पेस्ट या मिश्रण बनायें ।
- एक पैन में तेल गरम करें और टमाटर का पेस्ट डालें ।
- नमक, सिरका, चीनी की चुटकी डालें और धीमी आंच पर 5 मिनट के लिए ढक्कन के साथ पैन में रखें।
- टमाटर की चटनी खाने के लिए तैयार है।
- शाकाहारी मोमोस या इडली के साथ परोसें।
Video
Nutrition
Sodium: 7mg | Calcium: 19mg | Vitamin C: 19mg | Vitamin A: 1025IU | Sugar: 4g | Fiber: 2g | Potassium: 332mg | Calories: 37kcal | Saturated Fat: 1g | Fat: 1g | Protein: 1g | Carbohydrates: 8g | Iron: 1mg
टमाटर की चटनी/मोमो चटनी कैसे बनाना है:
- एक गहरे तले का पैन ले और उस में आधा कप पानी डालें ।
- पानी के साथ सभी टमाटर और नमक डालें । अब ढक्कन के साथ पैन कवर करें और 5-6 मिनट के लिए या टमाटर गलने तक पकाएं जिससे उनके छिलके आसानी से निकल सके।
- ढक्कन खोलें और टमाटर ठंडा होने दें । शेष पानी फेंके नहीं उन्हें चटनी बनाने के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।
- टमाटर के छिलके निकालें और एक ब्लेंडर में डालें ।
- सूखी लाल मिर्च, प्याज, अदरक, लहसुन मिलकर एक चिकना पेस्ट या मिश्रण बनायें ।
- एक पैन में तेल गरम करें और टमाटर का पेस्ट डालें ।
- नमक, सिरका, चीनी की चुटकी डालें और धीमी आंच पर 5 मिनट के लिए ढक्कन के साथ पैन में रखें।
- टमाटर की चटनी खाने के लिए तैयार है।
- शाकाहारी मोमोस या इडली के साथ परोसें।
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