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Meetha Daliya Kheer - Recipe In Hindi
Reshu Drolia
ओट्स एक स्वस्थ भारतीय व्यंजन है जो दलिया के रूप में भी जाना जाता है। यह छोटे बच्चों के लिए एक पोस्टिक भोजन है
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Prep Time
15
minutes
mins
Cook Time
30
minutes
mins
Total Time
45
minutes
mins
Course
Dessert
Cuisine
Indian
Servings
4
peoples
Calories
65
kcal
Ingredients
1x
2x
3x
½
लीटर
दूध
3
चम्मच
दलिया
cracked wheat
3
चम्मच
चीनी
या स्वाद के अनुसार
4
टुकरे
पिस्ता बादाम
¾
चम्मच
घी
¼
चम्मच
एलईची पाउडर
elaichi powder
4
टुकरे
किसमिस
optional
Instructions
कढ़ाई में आधा चम्मच घी डाले और दलिया को 3-4 मिनट तक भुने हल्का भूरा होने तक, फिर लगातार हिलाए ताकि यह पैन पर चिपक न जाए।
बादाम के टुकड़े करने के लिए बादाम काट लें।
पैन में 2-3 बूंद घी डाले और 2 मिनट के लिए कम लौ पर पका के एक तरफ रखें।
एक गहरी पैन में दूध उबाल लें|
जब दूध में उबाल आने लगे तो उसमें भुना हुआ दलिया डालिये और हिलाते रहे।
कम आंच पर दलिया को पका ले ताकि वोह जले न और पैन के बहार न गिर जाए
जब दूध थोड़ा मोटा हो जाए और दालिया नरम हो जाए तो उसमे चीनी मिला ले ओए हिलाते रहे जब तक चीनी घुल न जाए।
भुना हुआ बादाम और इलायची पाउडर डाले और एक मिनट के लिए हिलाते रहे|.
बादाम,किशमिस और इलाइची पाउडर मिला क गार्निश करे|.
गरम या ठंडा परोसे|
Video
Nutrition
Serving:
1
serve
Calories:
65
kcal
Carbohydrates:
12
g
Fat:
1
g
Cholesterol:
2
mg
Potassium:
14
mg
Sugar:
9
g
Calcium:
3
mg
Iron:
0.1
mg
Keyword
Daliya, Desserts
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