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वेनिला मिल्कशेक विटामिन , खनिजों के अलावा अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है। यह वजन घटाने में भी मदद करता है। यह सभी आवश्यक पोषक तत्व शरीर को प्रदान करता हैं।यह और भी दुसरे तरीके है मिल्कशेक रेसिपीज बनाने के लिए जैसे मंगो मिल्कशेक , बनेना मिल्कशेक |आप मेरे दुसरे चॉकलेट मिल्कशेक , ओरीओ मिल्कशेक और फलूदा जेली मिल्कशेक |
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Vanilla Milkshake Recipe- Video in Hindi
वेनिला मिल्कशेक विटामिन , खनिजों के अलावा अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है। यह वजन घटाने में भी मदद करता है। यह सभी आवश्यक पोषक तत्व शरीर को प्रदान करता हैं।
Servings 2
Calories 574kcal
Ingredients
वेनिला मिल्कशेक बनाने की सामग्री:
- 2 कप दूध milk
- 3 कप वेनिला आइसक्रीम vanilla icecream
- 2 चम्मच चीनी sugar
सजाने के लिए:
- फेटी हुई मलाई cream
- टूटी फ़्रूटी tuti fruit
Instructions
- एक मिक्सर में दूध, आइसक्रीम, चीनी लें और तबतक फेंटें जबतक यह चिकना और मुलायम न हो जाये ।
- वेनिला मिल्कशेक तैयार है। गिलास में वेनिला शेक डालें ।
- ऊपर में थोड़ी क्रीम डालें और सबसे ऊपर कुछ टूटी फ्रूटी छिड़के।
Video
Nutrition
Serving: 1Glass | Calories: 574kcal | Carbohydrates: 62g | Protein: 14g | Fat: 29g | Saturated Fat: 17g | Cholesterol: 111mg | Sodium: 263mg | Potassium: 716mg | Fiber: 1g | Sugar: 58g | Vitamin A: 1230IU | Vitamin C: 1.2mg | Calcium: 529mg | Iron: 0.2mg
वेनिला मिल्कशेक कैसे बनाना है –
- एक मिक्सर में दूध, आइसक्रीम, चीनी लें और तबतक फेंटें जबतक यह चिकना और मुलायम न हो जाये ।
- वेनिला मिल्कशेक तैयार है।
- गिलास में वेनिला शेक डालें ।
- ऊपर में थोड़ी क्रीम डालें और सबसे ऊपर कुछ टूटी फ्रूटी छिड़के।
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